Viene acompañado de una desvinculación momentánea de la percepción del mundo exterior.

Junto con él, ocurren una serie de eventos físicos: una oleada de calor recorre el cuerpo y se concentra en la zona genital. Se produce, asimismo incremento de la frecuencia respiratoria y cardiaca, así como contracciones musculares generalizadas, particularmente en los músculos de la vagina. Estamos hablando de contracciones de menos de un segundo de duración que se prolongan por un periodo de 7 a 14 segundos.

DIFERENCIAS ENTRE EL VARON Y LA MUJER

El orgasmo difiere sustancialmente entre el hombre y la mujer. En el primero ocurre casi sin que éste se percate desde el momento en que se presenta la eyaculación y por eso son muy raros los problemas del orgasmo en el varón.

En la mujer, en cambio, el orgasmo se da de formas muy variadas.

En algunos casos la mujer debe mantener relaciones sexuales por largo tiempo para conseguirlo; otras, en cambio, tienen la capacidad de experimentar orgasmos muy rápidos e incluso múltiples si son debidamente estimuladas por su pareja. También puede ocurrir que ante muy diversas preocupaciones aun las que parecieran más banales - desde el temor a quedar embarazada hasta el ruido del lecho, por ejemplo - una mujer no logre el orgasmo o éste se suspenda estando por ocurrir.

INTENSIDAD

Hace unos años un grupo de investigadoras viene replanteando la experiencia del orgasmo femenino. Según sus estudios, el orgasmo puede ocurrir en distintas etapas: en el pico de la excitación sexual, al inicio de ésta o cuando la relación sexual está por concluir.

Según las especialistas, a veces el orgasmo puede ser tan ligero que la mujer no lo percibe y otras veces ser muy intenso y tener una duración de casi un minuto, en este último caso con la llamada técnica del “alineamiento coital”.

Desde hace unos veinte años se ha venido comprobando que un tipo de relaciones sexuales llamada “alineamiento coital”, favorece la presentación del orgasmo.

¿INDISPENSABLE DURANTE EL COITO?

Sin duda, el orgasmo es la máxima sensación de placer que experimenta una mujer durante la relación sexual. No obstante, no conseguir un orgasmo esporádicamente o incluso por mucho tiempo, no anula la satisfacción que puede sentir la mujer durante la relación cuando ésta se lleva a cabo con pasión y verdadero amor.
Aunque suene contradictorio como decíamos en la introducción de éste artículo, si una mujer desea llegar al orgasmo, lo primero que debe hacer es no buscarlo. Es decir, no estar a la expectativa de que se presente sino vivir su sexualidad de manera espontánea, natural. La estimulación por parte de la pareja puede ser fundamental, y esta debe ser psicológica y fisiológica. Se trata de conocimientos que la misma pareja irá descubriendo a medida que se conoce. Hay mujeres que responden mejor al trato tierno y cuidadoso; mientras otras prefieren un trato más impulsivo y pasional.

ZONAS EROGENAS

Es importante señalar que no todas las mujeres responden de igual manera a los estímulos sexuales. Éste es un tema que no puede ser desconocido por el varón. Físicamente, las zonas más sensibles en la mujer suelen ser el clítoris y los labios menores (ubicados a la entrada de la vagina). Los senos, sobre todo los pezones, son también zonas altamente erógenas. Con su sola estimulación algunas mujeres son capaces de conseguir un orgasmo.
A diferencia del hombre, la mujer presenta un gran número de zonas erógenas que incluyen, además, el oído, el cuello o la espalda, entre otras. Las caricias y los besos en esos lugares pueden resultar sumamente estimulantes.

Naturalmente estos descubrimientos no se producen de un día a otro; toman su tiempo y se enriquecen en la medida en que crece el afecto y el cariño sincero entre la pareja. La sexualidad plena es una experiencia constante que requiere de paciencia, confianza, comunicación y lo más importante el amor conyugal.